一、乌干达人口数量及人口结构
华经产业研究院数据显示：乌干达位于撒哈拉以南非洲地区（不包括高收入），是低收入国家之一。2023年乌干达人口总数为4858.23万人，比上年增长了133.27万人，人口增长（年度百分比）2.78%，比2011年人口数据相比，增长了1528.66万人。2023年乌干达净移民人数为-12.62万人，2022年乌干达净移民人数为-11.88万人。
根据世界老龄化标准，一个国家或地区65岁及以上人口数达到7%以上处于老龄化社会，2023年乌干达65岁及以上人口占比为1.72%，尚未步入老龄化社会。根据人口学统计标准，一个社会0-14岁人口占总人口的比例在15%以下为超少子化，15%-18%为严重少子化，18%-20%为少子化，20%-23%为正常，23%-30%为多子化，30%-40%为严重多子化，40%以上为超多子化。2023年乌干达0-14岁人口占比为44.43%，属于超多子化。从性别上看，女性人口也相对多于男性。从城镇化进程来看，2023年乌干达城镇人口占比为26.77%，城镇人口占比在逐年保持上升。
二、乌干达人口结构
从性别结构来看，2023年乌干达男性、女性人口数量占总人口的比重分别为：49.55%、50.45%。2023年乌干达男性人口数量为2407.08万人，比上年增长了66.95万人；女性人口数量为2451.15万人，比上年增长了66.32万人；男女性别比（以女性为100，男性对女性的比例；下同）为98.2。
三、乌干达人口年龄结构
从年龄构成来看，2023年乌干达0-14岁人口、15-64岁人口、65岁及以上人口占总人口数量的比重分别为：44.43%、53.85%、1.72%，较上年分别：下降0.35个百分点、增长0.33个百分点、增长0.03个百分点。
2023年乌干达0-14岁人口数量为2158.38万人，相比上年增长了42.48万人；其中男性人口数量为1088.16万人，女性人口数量为1070.22万人，男女性别比为101.68。15-64岁人口数量为2616.33万人，相比上年增长了87.32万人；其中男性人口数量为1285.22万人，女性人口数量为1331.11万人，男女性别比为96.55。65岁及以上人口数量为83.53万人，比上年增长了3.49万人；其中男性人口数量为33.7万人，女性人口数量为49.82万人，男女性别比为67.65。
四、乌干达人口城乡结构
从城乡结构来看，2023年乌干达农村、城镇人口占总人口的比重分别为：73.23%、26.77%。2023年乌干达农村人口数为3557.64万人，比上年增长了68.68万人，农村人口增长（年增长率）1.95%；城镇人口数为1300.6万人，比上年增长了64.6万人，城镇人口增长（年增长率）5.09%。
五、乌干达劳动力人数及抚养比
2023年乌干达劳动力（所有年满15周岁、符合国际劳工组织对从事经济活动人口所作定义的群体）人数为1888.14万人，同比2022年增长了63.86万人，抚养比（占劳动年龄人口的百分比）为85.69%，与2011年相比每个劳动力人口的抚养负担相对减轻。
2023年乌干达尚未步入老龄化社会，2023年老年抚养比（65岁及以上人口占工作年龄人口的比例）为3.19%；少儿抚养比（0-14岁人口占工作年龄人口的比例）从2011年的101.94%上升至2023年的82.5%，比上年下降了1.17个百分点。
2023年乌干达总失业人口占比（占劳动力总数的比例）为2.83%，比上年下降了0.1个百分点，较2011年相比下降至0.7个百分点。
注：① 因世界银行数据调整，若与往年数据有差异，以最新数据为准。
② 劳动力数据模拟劳工组织估计。
