一、洪都拉斯人口数量及人口结构
华经产业研究院数据显示：洪都拉斯位于拉丁美洲与加勒比海地区（不包括高收入），是中低等收入国家之一。2023年洪都拉斯人口总数为1059.38万人，比上年增长了16.09万人，人口增长（年度百分比）1.53%，比2011年人口数据相比，增长了197.13万人。2023年洪都拉斯净移民人数为-5034人，2022年洪都拉斯净移民人数为-5374人。
根据世界老龄化标准，一个国家或地区65岁及以上人口数达到7%以上处于老龄化社会，2023年洪都拉斯65岁及以上人口占比为4.38%，尚未步入老龄化社会。根据人口学统计标准，一个社会0-14岁人口占总人口的比例在15%以下为超少子化，15%-18%为严重少子化，18%-20%为少子化，20%-23%为正常，23%-30%为多子化，30%-40%为严重多子化，40%以上为超多子化。2023年洪都拉斯0-14岁人口占比为29.67%，属于多子化。从性别上看，男性人口也相对多于女性。从城镇化进程来看，2023年洪都拉斯城镇人口占比为60.21%，城镇人口占比在逐年保持上升。
二、洪都拉斯人口结构
从性别结构来看，2023年洪都拉斯男性、女性人口数量占总人口的比重分别为：50.48%、49.52%。2023年洪都拉斯男性人口数量为534.74万人，比上年增长了8万人；女性人口数量为524.64万人，比上年增长了8.09万人；男女性别比（以女性为100，男性对女性的比例；下同）为101.92。
三、洪都拉斯人口年龄结构
从年龄构成来看，2023年洪都拉斯0-14岁人口、15-64岁人口、65岁及以上人口占总人口数量的比重分别为：29.67%、65.95%、4.38%，较上年分别：下降0.45个百分点、增长0.34个百分点、增长0.11个百分点。
2023年洪都拉斯0-14岁人口数量为314.36万人，相比上年增长了0.13万人；其中男性人口数量为160.92万人，女性人口数量为153.44万人，男女性别比为104.88。15-64岁人口数量为698.62万人，相比上年增长了14.12万人；其中男性人口数量为352.71万人，女性人口数量为345.9万人，男女性别比为101.97。65岁及以上人口数量为46.4万人，比上年增长了1.84万人；其中男性人口数量为21.1万人，女性人口数量为25.3万人，男女性别比为83.39。
四、洪都拉斯人口城乡结构
从城乡结构来看，2023年洪都拉斯农村、城镇人口占总人口的比重分别为：39.79%、60.21%。2023年洪都拉斯农村人口数为421.51万人，比上年增长了0.02万人；城镇人口数为637.87万人，比上年增长了16.07万人，城镇人口增长（年增长率）2.55%。
五、洪都拉斯劳动力人数及抚养比
2023年洪都拉斯劳动力（所有年满15周岁、符合国际劳工组织对从事经济活动人口所作定义的群体）人数为467.6万人，同比2022年增长了11.11万人，抚养比（占劳动年龄人口的百分比）为51.64%，与2011年相比每个劳动力人口的抚养负担相对减轻。
2023年洪都拉斯尚未步入老龄化社会，2023年老年抚养比（65岁及以上人口占工作年龄人口的比例）为6.64%；少儿抚养比（0-14岁人口占工作年龄人口的比例）从2011年的61.9%下降至2023年的45%，比上年下降了0.91个百分点。
2023年洪都拉斯总失业人口占比（占劳动力总数的比例）为6.06%，比上年下降了0.98个百分点，较2011年相比上升了1.59个百分点。
注：① 因世界银行数据调整，若与往年数据有差异，以最新数据为准。
② 劳动力数据模拟劳工组织估计。
